2020-05-12
転職内定おめでとうございます。今のこの状況で、すごいです。
体力ですが、私は運動大嫌いなんですが在宅勤務になってから開脚できるようになりたくてYouTubeの色んな筋トレやストレッチの動画見ながらこの2週間毎日20分やってます。腰やお腹の周りは若干締まってきました。体力ついたかはわからないですが、最初の頃の筋肉痛は無くなり、毎日やらないと気が済まなくなってます。スクワットもラクになってきました。開脚は相変わらず90度くらいしかできませんが。
転職内定おめでとうございます。今のこの状況で、すごいです。
体力ですが、私は運動大嫌いなんですが在宅勤務になってから開脚できるようになりたくてYouTubeの色んな筋トレやストレッチの動画見ながらこの2週間毎日20分やってます。腰やお腹の周りは若干締まってきました。体力ついたかはわからないですが、最初の頃の筋肉痛は無くなり、毎日やらないと気が済まなくなってます。スクワットもラクになってきました。開脚は相変わらず90度くらいしかできませんが。