COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

ラジオ体操はいいみたいだよ。効率的に筋肉を動かせるとどこかで読んだ。
とにかく呼吸を吸うより長く吐くことを意識するのと、テレビ体操のお姉さんたちのきびきびとした動かし方みてると勉強になる。

今日の晩ご飯何にしようかなあ。生活から逃げられないー。