COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

栄養のバランスが崩れると
犯罪行為が多くなるという論文があるのか

食事気をつけないと
昔ながらの日本食がいいらしい
（玄米とか、海苔、大豆など）

ジャンクフードとか砂糖が多い食品
加工食品だと低血糖やミネラルがでていって
アドレナリンがでて攻撃性を増す

なるほど気をつけないと
意識して食べないと今

特に自粛中で食事がやばい