2020-06-01
海外で筋肉粒々の男性が感染して
すごい痩せた写真とか
中国でも若い男性が１０キロ痩せたとかみたので
もちろん今までの対策はやりつつ
やっぱ、かかること前提として
健康的な生活をできるだけやる
ことが生き延びる確率を上げることかもしれない
・睡眠時間を確保する（寝ないと免疫低下）
・バランスのとれた食事
・他の病気にならない（糖尿病・喘息など）ように
タバコ辞めるとか、太りすぎならダイエットするとか
やっぱり、海外でなくなっている方みたりしていると
高齢の方はもちろん
日本でも糖尿病や太っている方、
もともと手術とか持病があってその回復中だった人とか
いるし
精神的なストレスも含め（これが高血圧とか太ったりとかする）
気をつけたい