2020-06-29
ADHD傾向の困難
はタスク管理の問題
集中力のコントロールができていない
タスクの切替が切り替えるべきとこで切り替えられない過集中
逆に切り替わってしまう注意散漫
他に切り替わったときにもとの作業に戻れない（集中しすぎて忘れる）
割り込みが入ったときに直前のことを忘れる
他のことを思いついたら忘れてしまうから忘れないようにそちらに固執する
忘れてしまったことを思い出すためにフリーズ
何か思いついたが前のことも続行したいのでコンフリクトしてフリーズ
以上のことはコンサータ飲むと改善されるというか
タスクが切り替わっても強引に物事を遂行できるようにしてしまう
から疲れてしまうので
結構やばい