2020-07-11
災害用リュック見直していたら
チョコレートが２個が賞味期限切れていた
今日食べて明日買い直す予定
マスクや消毒用品は追加していた
あとこの時期は靴が重要で
洪水の場合、スニーカーでないと
足が取られてしまうので
スニカータイプの靴（下には鉄板がありガラスなども踏める）
を用意した（別に）もともと持っていた靴
地震もいつあるかわからないので
できる限りのことはして
最新の対策にアップデートしないとやばい
もちろん常に健康を維持して
免疫力もアップしておく必要もある
睡眠も重要