2020-10-07 編集・削除 やる気が出ない時こそ何かに手をつける→始めれば割とどうにかなる 気が滅入る時は体を動かす→少し息が上がれば嫌なこと考えてる余裕もなくなる 自分の経験からわかってはいるけどなかなか実行に移せないこと2つ