COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

アホみたいに両腕を前後にブンブン振り回すと、血の流れが良くなって多少鬱っぽさが消えるよ。
ちゃんとした運動しなきゃ、と思い込んで動けなくなるよりはお手軽。
身体全体動かしたい人は、足を前後に開いてその場で船漕ぎ運動。テキトーな数をやったら足の前後は入れ替えて。

まあ、何かヤル気が起きなくてマズいなぁと、悶々としてる人は試してみて。