COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

運動不足なのでせめてラジオ体操でもやろうと思ってつべ漁ってたらラジオ体操第三発見
第一と第二に比べ下半身の動きも加わりなかなかハード
第一から第三まで通してやると10分ぐらい
一つ一つの動作をきっちりやると結構運動した感じがする