COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

薄めのコーヒーを飲むのと食事以外で水分を取るのをやめたら
夜間にトイレに起きることがなくなった！
おかげでよく眠れるようになった。
あと、お風呂に必ず入って
６時間でクーラー２４度の設定で
切れるようにしてると自分には
あっているようだ。今の時期は。

あまり水分取らないと部屋の中でも
熱中症になりそうだと思っていたけど
うすいコーヒーは駄目だった。