2021-08-29 編集・削除 自分を殴るくらいなら、スクワットやって筋肉痛になる方が建設的では。一瞬で来る衝動を抑えなきゃいけないけど。 自分を殴りたい時はスクワット、自分を殴りたい時はスクワット、って暗示かけてみ。