COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

リングフィットは動作時の正しい姿勢についての説明不足が見受けられるから、面倒でもネットで正しいスクワットの姿勢とコツを確認方が身体痛めないよ。
リングフィット始めるの金かかるなぁ、という人にはなかやまきんに君のYouTubeがオススメだ。目的に合わせて10分コースとかあってとっつきやすい。