2021-10-04 編集・削除 皮膚むしっちゃった方、脳は否定語を認識できないらしいので「〇〇しないぞ！」は逆効果 口寂しいならガム噛むとか、趣味に没頭するとかして切り替えて、しだいに考えない方向にもってくといいよ 経験者より