2021-11-12
体重がやっと少し減った。よかった。仕事が一段落(でもまだ忙しい)からかも。ちょっとさすがに急激に増えすぎていたので食事と運動と睡眠に気をつけたい。ストレスをどう解消するか課題。コロナは今の所はおさまっているのでストレス解消する手段は増えているのでなんとかせねば。
体重がやっと少し減った。よかった。仕事が一段落(でもまだ忙しい)からかも。ちょっとさすがに急激に増えすぎていたので食事と運動と睡眠に気をつけたい。ストレスをどう解消するか課題。コロナは今の所はおさまっているのでストレス解消する手段は増えているのでなんとかせねば。