2021-11-16
うつ病の時は何も出来ず、ただただ辛くて、ひたすら見もしないテレビ流して虚無の時間を過ごしていたなぁ
寛解以降、趣味とかのやる気も出ない時は危ない時だと判断してゴロゴロするようになった
怠けている気がしてしまうけどうつ病再発するよりはいい
動物YouTubeチャンネルとか、刺激少ないけど好きな動画とかをぼーっと見るのオススメ
うつ病の時は何も出来ず、ただただ辛くて、ひたすら見もしないテレビ流して虚無の時間を過ごしていたなぁ
寛解以降、趣味とかのやる気も出ない時は危ない時だと判断してゴロゴロするようになった
怠けている気がしてしまうけどうつ病再発するよりはいい
動物YouTubeチャンネルとか、刺激少ないけど好きな動画とかをぼーっと見るのオススメ