2021-12-02
昨日おためしで加圧トレーニングの体験をしたので今日筋肉痛があるのは予想の範囲内だけど、加圧するベルトを巻いた跡が結構しっかり内出血してて夏じゃなくて良かったレベル
加圧トレーニングってそういうものなんだろうか…だとしたらこれはちょっと体質的に向いてないってこと？
昨日おためしで加圧トレーニングの体験をしたので今日筋肉痛があるのは予想の範囲内だけど、加圧するベルトを巻いた跡が結構しっかり内出血してて夏じゃなくて良かったレベル
加圧トレーニングってそういうものなんだろうか…だとしたらこれはちょっと体質的に向いてないってこと？