COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

自分も食欲が荒ぶる時、できるだけ罪悪感少なめのものを選んでます。

・具沢山の味噌汁
・チキンボーンブロス
・アボカドとサラダチキン和え
・りんご
・チーズ
・納豆　など

それでもたまにお菓子爆食いしてしまいますが、他の日に少し節制したりウォーキングしたりで１ヶ月単位の中でカロリーコントロールできたらいいかなくらいで考えてます。
ゆるくいきましょう〜。