COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

お酒を飲まなくなった経緯を教えてくれてありがとう
習慣を変えるのに強靱な意志を動員しようとするとかえって難しく、興味本位でとかなんとなくのような弱い動機のほうがむしろうまくいく気がする
食べすぎるから太るのはわかっているが、食べるのを減らすのは意思の力よりももっとゆるい気分で取り組む方がよさそう