2022-05-08
昨年体調を崩したことをきっかけにここ半年くらい食生活に気をつけ週4くらいで軽い運動をする生活を続けている。体重は10kg以上減ってメタボ一歩手前の状態から大きく持ち直した。この10年でいちばん体調がいい。
でもGWに都心に買い物に出かけたらすぐ疲れちゃった。ふだんはリモートワークなこともあってコロナ禍で人混み耐性がよわよわになっているようだ。
昨年体調を崩したことをきっかけにここ半年くらい食生活に気をつけ週4くらいで軽い運動をする生活を続けている。体重は10kg以上減ってメタボ一歩手前の状態から大きく持ち直した。この10年でいちばん体調がいい。
でもGWに都心に買い物に出かけたらすぐ疲れちゃった。ふだんはリモートワークなこともあってコロナ禍で人混み耐性がよわよわになっているようだ。