COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

布団に入ったら1,2時間ぐらいは色々考え事しちゃってすぐに寝れない民だったんだけど、寝る前にグリシン摂るようにしたら爆速で寝付けるようになった
今までは寝ようとすると逆に脳のスイッチが入って考え事が止まらなかった
今は布団に入ると脳が強制シャットダウンからの熟睡コース
プラセボ効果かもしれないけどちゃんと寝れるようになったのマジで嬉しい