2022-06-10
もう、年取ったので、今回のこの疫病で、過去は変えられない、未来は、本当にわからないので、心配しすぎてもしかたがない、今をいかに充実させて幸せに生きるかに全集中（計画は必要）するように生活と思考をもっていくようにしたいと、言葉だけでなく、実感しはじめた。ろくなこと考えないのは、暇すぎる、寝ていない、食事が取れていない、忙しすぎて休憩ができていない、過去や未来のどうにもならないことを考えている、などが原因だといろいろ勉強していて実感できたので、今を一生懸命楽しむように規則正しい生活をできるだけして、幸せな気分で今を楽しみたい。