2022-08-02 編集・削除 味噌汁はフリーズドライでいいし サラダは一度に沢山切って3回分くらいボールに入れときゃいいし レンジ調理のレシピたくさんあるし なんなら弁当買っちゃっていい ラクして行こう 暑いしだるい