2022-08-04 編集・削除 久しぶりに鬱の波 最近は穏やかな長めの躁の波が来ていたからそのうち反動が来るとは思っていたが来てしまったか しかし鬱が酷くなるのは夕方以降だからまだマシな小波 だらだらしてやり過ごすしかない