COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

スマートウォッチで睡眠計測していて、お酒を飲むとよく眠れないというのがあったのだけれど、お酒の別の飲みやすいものに種類を変えてみたら深い睡眠が取れたので、これが一過性なのかどうかを何回か試して確認したい。どちらにせよ飲みすぎはだめなので一週間に一回くらいにしている