2022-09-07
年をとると脳が委縮して感情がコントロールしにくくなり、怒りやすくなったりするらしい。年取ってきたので気をつけないと。あと年齢がいっていなくても若年性の脳の障害でもなるらしい。突然温厚な人が怒りやすくなったりしたら注意。最近、平日の本屋で６０くらいのおじさんが本がなくて怒鳴っていたりしていたので。あと睡眠を４０代からきちんととっておかないと認知症にもなる（認知症になる物質が少しずつたまる、睡眠とらないと分解されないらしい）のでちゃんと睡眠とりたいが、寝れない。難しい