2022-11-15
なぜ、鍵をかけたことを忘れるのかというニュース、いつも同じ動作をすると脳が省エネ化するために記憶に残りにくくなる仕組みがあるとのこと。最近発生した子供を預け忘れて、車の中で熱中症で亡くなられた事件もこの仕組みが原因の可能性があるという記事とニュースを別のメディアで複数見て、逆に同じことだけやっているとエネルギーが消費されず、太ってしまうのと筋トレとか習慣化できたら、常にきついことなくダイエットできるのではと思い、いろいろ今の太りやすい行動を少しずつ変えていくことにした。本当になんでもいいので、今までやったことがない新しいことを少しずつチャレンジすることにした