2022-12-11
別に通勤ぐらいで特に運動はしていないんだけれども、それでもたんぱく質は大事!と友人たちがすごくプロテイン摂取を薦めてくるので試そうかなと考えている
確かに爪と髪のコンディションは微妙なんだよな…
とりあえず気分だけ1回試そうとオイコスを食べてみた。
普通のギリシャヨーグルトだね。高いけど
別に通勤ぐらいで特に運動はしていないんだけれども、それでもたんぱく質は大事!と友人たちがすごくプロテイン摂取を薦めてくるので試そうかなと考えている
確かに爪と髪のコンディションは微妙なんだよな…
とりあえず気分だけ1回試そうとオイコスを食べてみた。
普通のギリシャヨーグルトだね。高いけど