2023-07-17
酒もほぼ止め、休日は一日2食、運動は週3で暴飲暴食もしないのに、全然体重減らない。
これが中年ボディというものか……。
まあ、在宅仕事で運動以外は歩かないのも減らない一因かなあ。
暑さがひいたらウォーキングも再開したい。
酒もほぼ止め、休日は一日2食、運動は週3で暴飲暴食もしないのに、全然体重減らない。
これが中年ボディというものか……。
まあ、在宅仕事で運動以外は歩かないのも減らない一因かなあ。
暑さがひいたらウォーキングも再開したい。