2023-08-19
少しだけだけれど涼しくなったためか、スマートフォンの睡眠スコアがよい。よかった・・。今からさらに忙しくなるので眠れていないとこの年齢だと体が持たない・・。コロナで、体の健康維持に、本当にさらに、気をつけるようになったのは、いいことかもしれないので、継続してできるだけ健康で生きていきたい。健康でないと、やりたいことがあっても動けなくなった終わるので・・特にコロナでは動けないことが多かったので
少しだけだけれど涼しくなったためか、スマートフォンの睡眠スコアがよい。よかった・・。今からさらに忙しくなるので眠れていないとこの年齢だと体が持たない・・。コロナで、体の健康維持に、本当にさらに、気をつけるようになったのは、いいことかもしれないので、継続してできるだけ健康で生きていきたい。健康でないと、やりたいことがあっても動けなくなった終わるので・・特にコロナでは動けないことが多かったので