2023-09-19
なんか最近、睡眠スコア見ると寝れてない、忙しいはずなのに。忙しくて食べすぎているからかも。でもある程度食べないともたないし、痛し痒し・・。寝れてないと免疫力下がって、コロナはもちろん、インフル、その他の感染症もいろいろ大流行しているってテレビのお医者さんがいっていたのでちゃんと寝たい・・。３から４年、みんなが綺麗にしていたので逆に感染症の抗体ができていなくて大流行って、本当ウィルスは恐ろしい・・
なんか最近、睡眠スコア見ると寝れてない、忙しいはずなのに。忙しくて食べすぎているからかも。でもある程度食べないともたないし、痛し痒し・・。寝れてないと免疫力下がって、コロナはもちろん、インフル、その他の感染症もいろいろ大流行しているってテレビのお医者さんがいっていたのでちゃんと寝たい・・。３から４年、みんなが綺麗にしていたので逆に感染症の抗体ができていなくて大流行って、本当ウィルスは恐ろしい・・