2024-04-01 編集・削除 夜中にトイレ（小）に起きたら足がつってしまった。昨日暑かったので水大量に飲んだのに。ストレッチとか軽く毎日やっているのに久々、こんなに暑いのに足がつってちょっとショック。年です