2024-07-04 編集・削除 クーラー２５度とサーキュレーターつけて寝たのですが、それでも、ほとんど眠れませんでした。睡眠剤とかは使いたくないので、体を適度に疲れさせて寝れるようがんばりたいですが、湿度が高すぎてなかなかきついです