2025-04-11 編集・削除 ソイエッグを作って食べてみました。作るのが大変（暑くなってきたし）ですが、痩せそう。ただ、蛋白すぎて、なにか味付けしないときつかったので、塩とかかけたいが体によくなさそうなのでなにかおかずと混ぜるとか考え中