2026-05-05 編集・削除 いろいろあって、自炊を多めにしたら、去年の今の時期の体重に比べ、健康的に痩せている。去年はかなり太っていた。自炊で生活防衛しないと全てが価格高騰していて厳しいので、苦にならないくらいに慣れたい