COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

毒親にぐっさり傷つけられてから2週間、未だに思い出してイライラとか悔し涙が出てしまう　１人でシャワーしてたりするともう思考が止まらないので自傷行為と同じだとも思う　カウンセリングとか行ったことある人教えてほしい　仕事も育児も忙しいから眠れないとかは全然ない