COVID-19流行下の日々を集団で記録する日誌

記録をつける

2021-07-19

ドリエル効かなかったから大正製薬のネオデイ飲んでみた
前者よりもフワ〜ねむれそう…とウトウトするのが早かった!こっちの方が自分にはあってそう

※生理で月に数晩だけ眠れない日があるだけで悩みとかあるわけではない
※慢性的に寝れない人は生活習慣改善したり病院に行こう