2020-05-08
外出を自粛しているせいか、腰痛がひどくなった。寝転んだら痛すぎて自力で起き上がれないくらいの。
感染したくないから出かけないけど、歩かないと筋力が衰えるし座ったままでいるとこんな感じで不具合も出てくる。
運動不足解消のために足踏みすると階下に響く。。。
だから自転車を買うわ。家の中で乗れるヤツ。動かないとカラダがダメになるから。みんなはちゃんと運動してる？？
外出を自粛しているせいか、腰痛がひどくなった。寝転んだら痛すぎて自力で起き上がれないくらいの。
感染したくないから出かけないけど、歩かないと筋力が衰えるし座ったままでいるとこんな感じで不具合も出てくる。
運動不足解消のために足踏みすると階下に響く。。。
だから自転車を買うわ。家の中で乗れるヤツ。動かないとカラダがダメになるから。みんなはちゃんと運動してる？？